Gel de Ducha Ayurveda MAGIA DE FLORES 200ml

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MAGIA DE FLORES - La naturaleza en unas gotas

Producto 100% natural, perfecto para uso diario, que mantiene los principios de ayurveda y deja la piel limpia, hidratada y reluciente.

MAGIA DE FLORES – La naturaleza en unas gotas 

Hibisco lavanda geranio rosas

Exquisita mezcla de flores que calman tu piel, la hidratan, la regeneran. Su uso diario tonifica tu piel, dejándola radiante y ayudando a combatir los radicales libres a la vez que te calman y te dan sensación de bienestar 

Perfuma ligeramente y suaviza.

Ingredientes

• Agua, Cocoato de potasio (Cocos nucifera saponificado)
• Extracto de hibisco (Hibiscus rosa sinensis)
• Aceite esencial de lavanda (Lavandula angustifolia), de geranio (Pelargonium graveolens), de rosa (Rosa centifolia)

El baño como terapia en Ayurveda

Ayurveda ve el baño como una actividad terapéutica. 

El baño de la mañana es, por lo tanto, una parte importante de la DINACHARYA ayurvédica, o rutina diaria. 

Un baño relajado relaja los músculos tensos, alisa las cejas arrugadas, abre los poros obstruidos, restaura la humedad de los tejidos y agrega una dimensión curativa a su día.

Elegir un limpiador

La limpieza de la piel es una parte vital de la rutina de baño.

En los textos ayurvédicos se describen diferentes tipos de materiales de limpieza. 

Las principales consideraciones al elegir materiales de limpieza para baños están bien descritas en Ayurveda:

1. Los materiales deben pacificar la constitución o dosha

Hay tres subdoshas principales que gobiernan la piel: VYANA VATA, BHRAJAKA PITTA y SHLESHAKA KAPHA. 

Vyana Vata controla la circulación 

Bhrajaka Pitta gobierna la actividad metabólica y bioquímica de la piel  

Shleshaka Kapha es responsable del equilibrio de la humedad.

Los materiales de limpieza no deben agravar ninguno de estos sub-doshas; sino que deben equilibrar estos tres sub-doshas y mejorar su funcionamiento coordinado.

Además, no deben perturbar la coordinación entre Prana Vata y Vyana Vata, que es la conexión entre los nervios táctiles y todo el sistema nervioso.

2. Los ingredientes de limpieza deben poseer inteligencia natural

Deben estar «vivos» para que puedan avivar la inteligencia de la piel. 

La formulación de limpieza ideal ayuda al proceso de rehidratación de la piel para que durante el baño o el proceso de limpieza, la piel pueda absorber las moléculas adecuadas de agua en las células.

Charaka, el antiguo medico ayurvédico, llama a la capa más externa de la piel udakdhara: udak significa «agua» y dhara es «aquello que contiene». 

Esta capa también se llama awabhasini; «aquello que refleja el resplandor interior». 

Los limpiadores fuertes que eliminan la humedad de la piel dañan la delicada sabiduría que facilita el reflejo del brillo interior, llamado prabha en Ayurveda.

3. Deben mantener el equilibrio de humedad de la piel

Ayurveda considera que esto es esencial para la salud general de la piel. 

El agua es uno de los cinco elementos ayurvédicos esenciales que sustentan la vida: el espacio; aire; fuego; agua; y tierra Cada elemento «nace» del elemento precedente.

El agua, siendo la cuarta en esta cadena, contiene dentro de sí la inteligencia del espacio, el aire y el fuego además de su propia inteligencia. 

Para que la piel y toda la fisiología estén en equilibrio, es crucial que su contenido de humedad no se agote.

Uso sugerido

Es aconsejable comenzar el proceso de baño terapéutico con un masaje de cuerpo completo con aceite tibio para tu dosha o constitución. Luego, durante el baño, usa agua que no esté ni demasiado caliente ni demasiado fría.

El baño en el mundo antiguo

Bañarse en el mundo antiguo

Al baño siempre se le ha otorgado el estatus de actividad sagrada en la vida india. 

Durante sus exploraciones de la antigua civilización del valle del Indo de la India en Mohenjo-Daro, los arqueólogos desenterraron una gran estructura similar a una piscina con escalones que bajan en ambos extremos. Se cree que esto fue un baño público. 

Además, las casas de esta civilización sorprendentemente avanzada tenían sus propios baños privados y un elaborado sistema de drenaje.

No solo India, sino varias otras culturas del mundo han tratado el baño como una actividad curativa. 

En la antigua Grecia, el agua se consideraba un regalo de salud de los mismos dioses. 

En Roma, todavía se pueden ver ruinas de baños hundidos fríos y calientes en Pompeya. Se dice que la bañera de la esposa de Napoleón, Josefina Bonaparte, conserva su perfume de almizcle, más de 150 años después de su construcción.

El baño como terapia

A medida que el mundo descubrió la comodidad y el placer que podía brindar un baño, se encontraron nuevas formas de convertirlo en una experiencia curativa. 

Antiguos textos ayurvédicos hablan de baños terapéuticos con pétalos de rosa, leche, miel y cúrcuma.

Precedido por un lujoso masaje de cuerpo completo con aceite tibio y seguido por la aplicación de rica pasta de sándalo y aguas florales en la piel, el baño ayurvédico fue diseñado para restaurar el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Los textos ayurvédicos reportan muchos beneficios del baño curativo:

Mejora los niveles de energía física y mejora la claridad mental.

Ayuda a eliminar el sudor, la suciedad y las toxinas ambientales de la piel.

Ayuda a relajar la mente y equilibrar las emociones.

Siete pasos para un baño ayurvédico

Ayurveda recomienda bañarse justo antes del amanecer y justo antes del atardecer, conocido como Snana, como parte de un ritual acorde con la transición del día. 

“El baño es purificador, promotor de la vida, destructor de la fatiga, elimina físicamente el sudor y la suciedad, es resucitador y promotor de ojas o energía divina”, dice el antiguo texto de Charaka Samhita. 

Si solo puede bañarse una vez al día, entonces el mejor momento es por la mañana, para limpiar la piel después de la desintoxicación natural durante la noche y la reparación de la mente y el cuerpo, y señalar un nuevo comienzo del día. 

Levantarse temprano, al menos 45 minutos antes de bañarse, es clave para no saltar directamente a algo que cambia la temperatura de su cuerpo. 

Este es el momento de comenzar su Dinacharya: de limpieza de lengua, extracción de aceite, respiración, movimiento/ejercicio/práctica de yoga asana, meditación y Abhyanaga. 

Luego, después de bañarse, espere al menos 30 minutos después de su baño para desayunar para que su fuego digestivo tenga tiempo de encenderse adecuadamente. 

Ahora puede ver por qué los yoguis y los que practican la sabiduría ayurvédica se levantan antes que el sol, no solo para sacar provecho de la energía pacífica y productiva del día, sino también para adaptarse a esta rutina de cuidado personal que estimula la salud. 

Por supuesto, bañarse es un momento maravilloso para relajarse antes de acostarse, idealmente al comienzo de la noche y antes de la cena, pero aquí en Occidente estamos acostumbrados a que sea el último ritual del día. En este caso, simplemente evite bañarse demasiado pronto después de una comida, esperando 2 horas si puede, para darle a su digestión el tiempo y las condiciones para hacer su trabajo y para evitar amortiguar su Agni.

Sea un baño, una ducha o simplemente un lavado: bañarse no es solo una limpieza del cuerpo. Si se hace bien, el baño puede ser un ritual terapéutico y rejuvenecedor para la mente, el cuerpo y el alma; y no necesitas ir a un spa ni comprar productos caros para ello. 

Solo unos pocos pasos y algunos cambios en tu baño y rutina pueden hacer que tu baño sea más refrescante que nunca. 

Paso 1:  previo al baño o ducha

En lugar de aplicar aceite después del baño, los textos antiguos sugieren darse un masaje con aceite antes del baño, ya que el calor del agua permitirá que los aceites penetren más profundamente en la piel. Esto se llama Abhyanga.

Los baños se ensucian y se llenan de gérmenes. Por lo tanto, lo primero que debe hacer es asegurarse de que tu baño esté limpio y libre de olores.

 Es posible que desees encender una vela aromática o un infusor de aromaterapia con aromas relajantes como lavanda, limón, hierba de limón o rosa. 

Recuerda elegir un aroma que te guste, no solo los mencionados aquí. 

Puedes colocar alguna planta de interior en macetas pequeñas en tu baño, la vista de la vegetación verde es relajante.

Paso 2: Las Luces 

¿Alguna vez te preguntaste por qué la luz de una vela es relajante y la de una lámpara fluorescente no? 

Una vela o una lámpara de aceite es luz natural, es fuego, y el fuego en Ayurveda es una fuerza purificadora. Encender una vela a base de hierbas o un incienso es vigorizante porque la esencia ardiente de las hierbas purificará el aire a tu alrededor e invocará una sensación de paz mental y bienestar. 

Ajusta las luces a tu gusto, atenúa o aumenta el brillo según lo que te relaje en ese momento, y cambia la rutina tantas veces como quieras. 

Tu estado de ánimo no es el mismo todos los días, por lo que tendrás que utilizar diferentes formas para calmarte. 

Paso 3: El agua 

Un baño está destinado a relajarse y a limpiarte. 

Ayurveda alienta a mirar nuestro Dosha, o tipo de mente-cuerpo, cuando preparamos nuestro baño: tanto Vata como Kapha deben optar por agua tibia o caliente, mientras que Pitta debe optar por un baño más fresco. 

Usar agua demasiado caliente o demasiado fría no te va a relajar, simplemente puede ponerte en un estado de irritabilidad. Así que consigue la temperatura del agua adecuada y asegúrate de que esté limpia y tenga un olor agradable. 

En la ducha, es el jabón lo que agregará el aroma. 

Paso 4: Los Sonidos 

Ninguno de nosotros asocia realmente bañarse con sonidos, pero el sonido del agua cayendo en cascada sobre tu cuerpo y bajando hasta el suelo tiene un ritmo relajante propio. 

Intenta guardar silencio durante el baño: el baño también puede ser un momento de contemplación y meditación. 

Si tu baño no es particularmente tranquilo, es una opción escuchar algún sonido instrumental, cantos de mantras, sonidos de la naturaleza y demás. 

El Snana Mantra (canto de baño) es una muy buena opción.

Traducido del sánscrito, el mantra dice: – Oh ríos sagrados Ganges y Yamuna, y también Godavari, Saraswati; Narmada, Sindhu y Kaveri; ¡Por favor, estén presentes en esta agua cerca de mí y santifíquela! 

En efecto, este mantra invoca a las siete diosas de los ríos de la India (se dice que el agua de cada una tiene diferentes propiedades místicas y curativas) para que vengan y sean parte del agua en la que se está bañando y la hagan limpia, sagrada y profundamente purificadora. 

Paso 5: Las Sensaciones 

El baño es una sensación muy táctil y un momento para ser consciente de tu cuerpo, de adentro hacia afuera. 

Tu jabón, gel de baño, exfoliante corporal y esponja vegetal no son instrumentos de tortura, nunca deben sentirse ásperos o dejar tu piel seca. 

Recuerda hacer tu elección de gel de ducha, según el olor y la sensación.

Un jabón natural, a base de hierbas o ayurvédico es una buena apuesta.

Paso 6: El Ritual 

El baño no es tanto una rutina, sino un ritual. 

Hay muchos pasos ayurvédicos para un baño, incluida la aplicación de aceite antes del baño.

No te apresures, se amable y decidido al enjabonar el cuerpo. 

Toca tu piel, siente tus músculos y date cuenta de la fuerza que hay en tu cuerpo. El cuerpo humano es de hecho una maravilla de la naturaleza, regocíjate en tu singularidad. Deja que el agua limpie las impurezas de tu cuerpo y la negatividad de tu mente y corazón. Y recuerda ser suave: tu piel tiene que durarte toda la vida. 

Paso 7: El final

Para cada ritual, hay un final. 

Y no se supone que el final de un baño sea un frotamiento apresurado con una toalla y un uso apresurado de la ropa. 

La mayoría de nosotros tendemos a entrar en un estado cercano al pánico: llegare tarde, perderé esa reunión, olvidé esto, tuve que hacer eso… 

Trata de mantener el trabajo fuera de tu baño: este es un momento para reconectarse con uno mismo.

No te apresures, reduce la velocidad, sécate… Trata de permanecer en su estado relajado y contina con esto durante el resto del día o la noche. 

Seca tu piel con palmaditas y luego humedécela con algo que huela y se sienta vigorizante para ti.

Si hiciste un masaje Abhyanga antes de tu baño y tienes una constitución Pitta/Kapha, entonces deberías estar listo para comenzar. 

Los Tipos Vata, revisen su piel y vean si necesitan más oleación. Una pasada de un aceite ligero como el de almendras dulces ayudará a sellar la humedad perdida durante el baño y protegerá y nutrirá aún más su piel.

Si tu cabello está mojado, asegúrate de que (¡y tu piel!) estén completamente secos antes de salir o entrar en áreas con corrientes de aire, ya que esto crea un gran cambio de temperatura que puede agotarte. 

Mantente abrigado para que tu cuerpo pueda adaptarse gradualmente a la temperatura ambiente y pueda permanecer relajado y listo para el día o la noche que se avecina.

Mírate en el espejo del baño y sonríe: cree en tu belleza, en tu singularidad, en tu fuerza interior. Vístase, no con prisas, sino con calma y suavidad.

Y cuando abras esa puerta para salir, sonríe al sol, al cielo, al suelo. 

Aplaude y agradece a la naturaleza por haberte creado. 

Tal es la maravilla de un snan (baño) relajado y ayurvédico.