Triphala Bolsa 50G

Descripción

Información adicional

Antecedentes Históricos

La Triphala tiene sus raíces en la tradición médica del Ayurveda, un sistema de salud originado en la India hace más de 3,000 años. 

Su nombre en sánscrito significa «tres frutos», ya que está compuesta por:

• Amalaki (Emblica officinalis) – Rica en vitamina C y antioxidantes.
• Bibhitaki (Terminalia bellirica) – Con propiedades desintoxicantes y digestivas.
• Haritaki (Terminalia chebula) – Conocida como el «rey de las medicinas» por sus efectos rejuvenecedores.

Los antiguos textos médicos ayurvédicos, como el Charaka Samhita (siglo II a.C.) y el Sushruta Samhita (siglo IV d.C.), mencionan la Triphala como un rasayana (rejuvenecedor) y un tratamiento clave para equilibrar los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha), promoviendo la salud digestiva, la longevidad y el bienestar general.

Uso en la Medicina Siddha y el budismo (siglo V a.C. – siglo XII d.C.)

En la medicina Siddha, otro sistema tradicional del sur de la India, la Triphala también se utilizaba como purificador de la sangre y tónico para la longevidad. 

Además, los monjes budistas en la India y el Tíbet consumían Triphala como parte de su dieta diaria, ya que se creía que mejoraba la meditación, promovía la claridad mental y fortalecía el cuerpo.

Época Medieval y Expansión a Otras Culturas (siglo XII – siglo XVIII)

Durante la expansión del Ayurveda en la época medieval, la Triphala comenzó a utilizarse más allá de la India. Su conocimiento se transmitió a través de las rutas comerciales, llegando a regiones como China, el Medio Oriente y el sudeste asiático. En los textos médicos persas y árabes de la época, aparecen menciones a las propiedades curativas de estos tres frutos, especialmente en tratamientos digestivos y desintoxicantes.

Reconocimiento en la Medicina Moderna (siglo XIX – actualidad)

A partir del siglo XIX, con el auge de la medicina herbal en Occidente, se comenzaron a estudiar las propiedades de la Triphala desde una perspectiva científica. Investigaciones modernas han confirmado su actividad antioxidante, antiinflamatoria y adaptógena, lo que ha llevado a su uso en la fitoterapia y la medicina integrativa.

Hoy en día, la Triphala se considera un superalimento y un complemento natural utilizado en todo el mundo para mejorar la salud digestiva, desintoxicar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico.

Aroma y Sabor

La Triphala tiene un perfil aromático y de sabor muy característico, resultado de la combinación de sus tres frutos: Amalaki, Bibhitaki y Haritaki.

Aroma 

El aroma de la Triphala es terroso, herbal y ligeramente afrutado, con notas amargas y secas. Puede recordar a la madera, la corteza de árbol y las hierbas medicinales. Algunas personas también perciben un leve matiz cítrico proveniente del Amalaki.

Sabor 

El sabor de la Triphala es intenso y complejo, ya que combina los seis sabores fundamentales descritos en el Ayurveda:

• Amargo (Tikta) – Aportado principalmente por el Haritaki.
• Ácido (Amla) – Proveniente del Amalaki.
• Astringente (Kashaya) – Predominante en el Bibhitaki.
• Dulce (Madhura) – Ligeramente presente en el Amalaki y el Haritaki.
• Picante (Katu)   – En menor medida, pero perceptibles en la mezcla.

El sabor dominante es amargo y astringente, lo que puede resultar fuerte para algunas personas, especialmente cuando se consume en polvo. Por eso, muchas veces se mezcla con miel, agua tibia o infusiones para hacerlo más agradable al paladar.

Composición Porcentual

Polifenoles y antioxidantes (~30-40%)

• Ácido gálico
• Ácido elágico
• Taninos

Vitamina C natural (~5-10%)

• Principalmente aportada por el Amalaki

Flavonoides y alcaloides (~5-15%)

• Beneficiosos para la salud celular y antiinflamatoria

Aceites esenciales y ácidos grasos (~5-10%)

• Contribuyen a las propiedades digestivas

Fibras y compuestos astringentes (~10-20%)

• Facilitan el tránsito intestinal y la desintoxicación

Conservación

Mantener en recipiente cerrado hermético, apartado de la luz y de los vapores de la cocina.

Consejos LT

Como el sabor dominante de la triphala es amargo y astringente, lo que puede resultar fuerte para algunas personas, especialmente cuando se consume en polvo, se mezcla con miel, agua tibia o infusiones para hacerlo más agradable al paladar.

Cómo tomar Triphala correctamente

En polvo (churna): Mezclar ½ a 1 cucharadita (2-5 g) con agua tibia antes de acostarse o en ayunas. Tiene un sabor amargo y astringente, por lo que se puede endulzar con miel.
En cápsulas: Tomar 1-2 cápsulas con agua, según la dosis recomendada en el envase. Es una opción más conveniente si no te gusta su sabor.

En infusión: Hervir 1 cucharadita en 250 ml de agua, dejar reposar y beber caliente o tibio. Ideal para mejorar la digestión.

Mejor momento para tomarla

Para digestión y estreñimiento: Antes de dormir con agua tibia.
Para desintoxicación y energía: En ayunas con agua caliente.
Para control de peso: 30 minutos antes de las comidas.

Uso externo (piel y cabello)

Mascarilla facial: Mezclar polvo de Triphala con agua o miel y aplicar en la piel para combatir acné y envejecimiento.

Para el cabello: Mezclar con aceite de coco y aplicar en el cuero cabelludo para fortalecer y reducir la caspa.

Colirio natural: Algunas versiones se usan en medicina ayurvédica para lavar los ojos, pero debe hacerse bajo supervisión profesional.

Recomendaciones adicionales

Beber suficiente agua durante el día para mejorar sus efectos desintoxicantes.

Consumir regularmente para mejores resultados (mínimo 4-6 semanas).

Combinar con una alimentación saludable y ejercicio para potenciar sus beneficios.

Usos Medicinales y Otros

Triphala se clasifica como un rasayana tridóshico, lo que significa que su energía es apropiada para Vata, Pitta y Kapha o para todo tipo de pacientes. 

Charak describe a los rasayanas como poseedores de cualidades que refuerzan la fuerza y ​​la inmunidad.

 Dadas estas cualidades y su energía tónica, se puede considerar el uso de Triphala en personas muy jóvenes, enfermas y mayores. 

Otras clasificaciones ayurvédicas clásicas atribuidas a la fórmula son:

• shukrala, digestivo
• laxante suave en dosis normales
• tónico intestinal en dosis bajas
• purgante en dosis altas
• carminativo
• expectorante
• antiespasmódico 
• broncodilatador

Además, se describen otros innumerables usos tanto en la literatura médica ayurvédica como de manera anecdótica.

Dravya guna o farmacología ayurvédica describe los atributos de las hierbas. 

El rasa o sabor de Triphala es dulce, ácido, picante, amargo y astringente; el único sabor que no está contenido en la fórmula es salado. 

El virya, o potencia y acción, es neutro.

El vipaka, o efecto posdigestivo de la fórmula, es dulce. 

Triphala tiene un prabhav, es decir, una acción especial o trofismo, para todos los doshas (tipos mente-cuerpo) y, por lo tanto, equilibra todos los doshas y constituciones. 

Las gunas, o cualidades, de Amalaki son pesados ​​y secos, y tanto Haritaki como Bhibitaki se consideran ligeros y secos.

La medicina ayurvédica utiliza Triphala como pilar del tratamiento gastrointestinal; sin embargo, la complejidad de los tres rasayanas, o hierbas rejuvenecedoras, en la formulación permite muchas aplicaciones. 

Además, los estudios han validado una serie de usos potenciales de Triphala, que incluyen:

• eliminación de radicales libres
• antioxidante
• antiinflamatorio
• inmunomodulador
• estimulación del apetito
• reducción de la hiperacidez gástrica
• prevención de caries dentales
• antipirético
• analgésico
• antibacteriano
• antimutagénico
• cicatrizante
• anticariogénico
• antiestrés
• adaptogénico
• hipoglucémico
• anticancerígeno
• hepatoprotector
• quimioprotector
• radioprotector
• efectos quimiopreventivos

Triphala también puede promover la digestión y absorción adecuadas de los alimentos, reducir los niveles de colesterol sérico, mejorar la circulación, relajar los conductos biliares, prevenir la inmunosenescencia, mantener la homeostasis del sistema endocrino y aumentar la producción de glóbulos rojos y hemoglobina.

Los principales componentes de la fórmula son:

los taninos, el ácido gálico, el ácido elágico y el ácido chebulínico, que son potentes antioxidantes que pueden explicar, al menos en parte, la actividad inmunomoduladora observada de la fórmula.

Triphala también contiene otros Compuestos bioactivos como flavonoides (por ejemplo, quercetina y luteolina), saponinas, antraquinonas, aminoácidos, ácidos grasos y varios carbohidratos. 

Además, los polifenoles derivados de Triphala, como el ácido chebulínico, también son transformados por la microbiota intestinal humana en metabolitos bioactivos, que han demostrado potencial in vitro para prevenir el daño oxidativo.

Triphala en la salud gastrointestinal y el microbioma intestinal 

Quizás la triphala sea más conocida por su uso en la salud gastrointestinal general. 

Se sabe que los fitoquímicos en Triphala, como la quercetina y el ácido gálico, promueven el crecimiento de especies de Bifidobacteria y Lactobacillus mientras inhiben el crecimiento de residentes intestinales indeseables como E. coli.

Además, las bacterias del ácido láctico poseen actividad enzimática (p. ej., tanasa) para degradar taninos vegetales como el ácido gálico contenido en Triphala.

Por ejemplo, los polifenoles derivados de Triphala, como el ácido chebulínico, son transformados por la microbiota intestinal humana en metabolitos como urolitinas que tienen el potencial de prevenir el daño oxidativo.8 

Los autores especulan que la bioactividad de Triphala es provocada por el microbioma intestinal para generar un espectro ampliado y una abundancia de compuestos antiinflamatorios.

La bioactividad de Triphala es provocada por la microbiota intestinal. 

Los fitoquímicos de Triphala promueven el crecimiento de microbios intestinales beneficiosos, como las especies de Bifidobacteria y Lactobacillus, al tiempo que inhiben el crecimiento de residentes intestinales menos deseables y potencialmente más inflamatorios, como Escherichia coli. La actividad enzimática de las bacterias del ácido láctico degrada los taninos de Triphala, como el ácido gálico.

Los polifenoles derivados de Triphala, como el ácido chebulínico, también son transformados por  la microbiota intestinal humana en metabolitos como las urolitinas, que tienen el potencial de prevenir el daño oxidativo y la inflamación. 

Los beneficios inducidos por Triphala tanto en los ancianos como en personas de todas las edades pueden mejorarse mediante la coadministración de especies probióticas específicas. 

Por lo tanto, las formulaciones probióticas que consisten en especies bacterianas capaces de mediar el aumento de la digestión, la bioabsorción y la bioactividad de Triphala pueden aumentar y hacer más uniforme la respuesta y el impacto del tratamiento con Triphala en las poblaciones humanas. 

Se requieren más estudios para determinar el efecto completo de Triphala sobre la microbiota intestinal y el potencial de probióticos específicos para aumentar la eficacia de la hierba.

Los estudios realizados en animales han demostrado que los extractos acuosos y a base de alcohol de triphala previenen la diarrea. 

La triphala también induce efectos enteroprotectores, que probablemente se deban, al menos en parte, a su alto contenido de antioxidantes. 

En un modelo de roedores, la triphala repuso la proteína agotada en las vellosidades intestinales del borde en cepillo, así como los niveles de glutatión y fosfolípidos;

 La fórmula disminuyó simultáneamente los niveles de mieloperoxidasa y xantina oxidasa en el epitelio intestinal. 

En ratas, Triphala ejerció un efecto gastroprotector sobre la úlcera inducida por estrés. 

Un ensayo clínico en humanos que investigó el uso de Triphala en pacientes con trastornos gastrointestinales informó que el tratamiento redujo el estreñimiento, la mucosidad, el dolor abdominal, la hiperacidez y la flatulencia al tiempo que mejoraba la frecuencia, el rendimiento y la consistencia de las heces.

Triphala también redujo la colitis en un modelo de ratón, y el efecto del tratamiento se atribuyó a los efectos antioxidantes y los altos niveles de flavonoides contenidos en Triphala.

Potencial reductor del estrés de Triphala

Los trastornos inducidos por estrés, como la ansiedad, representan las principales causas de discapacidad en adultos en todo el mundo.

 El estrés es un estado de falta de armonía causado por la amenaza percibida que se contrarresta con una respuesta adaptativa para restablecer la homeostasis y está asociado con muchas enfermedades crónicas. 

Los estudios en animales han demostrado que Triphala protegía contra el estrés inducido por el frío y revertía las alteraciones conductuales y los cambios bioquímicos inducidos por el estrés, como el aumento de la peroxidación lipídica y los niveles de corticosterona.

Triphala también prevenía el estrés inducido por el ruido. 

En ratas, Triphala prevenía los cambios metabólicos inducidos por el ruido al mediar la respuesta inmune mediada por células y antioxidantes, y se planteó la hipótesis de que el mecanismo biológico está relacionado con sus propiedades antioxidantes. 

Los humanos modernos experimentan altos niveles de estrés, por lo que se necesitan tratamientos adaptógenos de forma más extensa en la práctica clínica.

Potencial antiobesógeno y antidiabético de Triphala

La desregulación de la conducta alimentaria es común en los países industrializados. 

Los estudios han demostrado el potencial de Triphala como agente terapéutico para la pérdida de peso y la reducción de la grasa corporal. 

En un estudio con animales, se administró Triphala durante 10 semanas a ratones obesos inducidos por dieta.

El tratamiento con Triphala disminuyó el porcentaje de grasa corporal, el peso corporal y la ingesta de energía. 

Triphala también disminuyó el colesterol total, los triglicéridos y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad en el grupo experimental en comparación con el grupo de control. 

En un ensayo doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo de 12 semanas, los sujetos humanos tratados con Triphala perdieron ∼5 kg en comparación con el grupo de control con placebo.

 Los niveles medios de azúcar en sangre en ayunas y de insulina sérica en ayunas también se redujeron en los sujetos tratados en comparación con los sujetos de control. 

Dada la epidemia mundial de obesidad, son necesarias más opciones de tratamiento para reducir la carga de atención médica asociada.

Triphala ejerce efectos hipoglucémicos. 

Los pacientes con diabetes tipo 2 tienen probabilidades de tener niveles elevados de glucosa en sangre posprandial, especialmente después de consumir carbohidratos. 

La glucemia elevada es resultado de la descomposición de los carbohidratos por las enzimas digestivas, alfa-amilasa y alfa-glucosidasa, y de la capacidad reducida de las células para absorber la glucosa de la sangre. 

Estudios anteriores informan que Triphala puede ejercer acciones similares a los fármacos farmacéuticos para la diabetes al inhibir las enzimas digestivas y puede disminuir la absorción de glucosa a través de la inhibición de las enzimas glucolíticas, reduciendo así los niveles de glucosa en sangre. 

Un estudio demostró el potencial inhibidor de Triphala sobre las enzimas glucolíticas pancreáticas, a saber, la alfa-amilasa y la alfa-glucosidasa, que descomponen los polisacáridos más grandes en moléculas de glucosa que ingresan al torrente sanguíneo.

El papel que desempeña Triphala en la inhibición de la digestión y absorción del almidón, disminuyendo así la hiperglucemia posprandial, es similar al de los fármacos para la diabetes, como el miglitol y la acarbosa, que también actúan sobre estas enzimas glucolíticas. 

Además, Triphala redujo los niveles de glucosa sérica en ratas normales y diabéticas inducidas con aloxano.

Un estudio clínico de pacientes con diabetes mellitus no dependiente de la insulina reveló que la suplementación con 5 g de polvo de Triphala durante 45 días redujo significativamente los niveles de glucosa en sangre.

Se redujo la glucosa en sangre tanto en ayunas como posprandial, lo que puede deberse a ingredientes activos como el sorbitol. 

Los componentes de Triphala, incluidos los elagitaninos y los galotaninos, también mejoran la señalización de PPAR-alfa y -gamma, que aumentan la respuesta a la insulina y la captación de glucosa sin inducir la adipogénesis.

Estos polifenoles también pueden promover la disminución de los niveles de glucosa e insulina en sangre en pacientes diabéticos.

Triphala también puede proteger a los diabéticos y a aquellos predispuestos a la diabetes a través de la inhibición de las enzimas de glicación. 

La glucemia elevada puede causar daños graves a través del proceso de glicación, en el que las moléculas de azúcar comprometen las moléculas de proteína en el cuerpo, lo que a su vez puede provocar daño a los nervios o ceguera. 

Debido a la presencia de taninos, se descubrió que el extracto de Triphala inhibe eficazmente la glicación de proteínas in vitro. 

Triphala también puede prevenir la glicación al promover niveles más bajos de glucosa en sangre. 

Como la diabetes es la enfermedad endocrina más prevalente a nivel mundial, se necesita un mayor acceso a terapias hipoglucemiantes complementarias para la atención integral.

Triphala y salud cardiovascular

La enfermedad cardiovascular es una de las principales causas de mortalidad y morbilidad en todo el mundo, y la hipercolesterolemia es un factor de riesgo importante. 

Estudios realizados en animales han informado de los efectos hipercolesterolémicos de Triphala. 

En un estudio, Triphala redujo los niveles de colesterol total, lipoproteínas de baja densidad, lipoproteínas de muy baja densidad y ácidos grasos libres en ratas alimentadas con una dieta aterogénica durante 48 días. 

Otro estudio en ratas alimentadas con una dieta aterogénica reveló que Haritaki, una de las hierbas de Triphala, indujo efectos hipolipidémicos en el grupo tratado con hierbas. 

Se encontró una reducción del colesterol total, los triglicéridos y las proteínas totales y una elevación del colesterol de lipoproteínas de alta densidad en el grupo tratado con hierbas en comparación con el grupo de control. 

Triphala es una hierba poderosa para abordar los desequilibrios en el tracto gastrointestinal y el sistema cardiovascular y debería estudiarse más ampliamente en el contexto de estas enfermedades comunes.

Potencial antimicrobiano de Triphala

La administración excesiva de antibióticos ha provocado una resistencia generalizada a los fármacos, por lo que resulta imperativo que los investigadores clínicos descubran agentes antimicrobianos alternativos y complementarios con alta eficacia. 

Tanto las decocciones acuosas de Triphala (12 %) como los extractos de etanol (14 %) han demostrado actividad antibacteriana in vitro contra aislamientos bacterianos derivados de pacientes infectados con el virus de la inmunodeficiencia humana; se informó que los extractos de etanol tienen una mayor acción antimicrobiana in vitro contra estas especies en comparación con los extractos acuosos, lo que puede indicar una menor solubilidad de los compuestos antibióticos aromáticos.

Además, otros estudios informan que estos extractos también ejercen una acción antimicrobiana de amplio espectro contra bacterias resistentes a los antibióticos aisladas de sujetos humanos. 

Los extractos acuosos (1:6) han demostrado una mayor eficacia en comparación con los extractos de etanol (1:6) sobre bacterias patógenas como Escherichia coli y Staphylococcus aureus. 

In vitro, los extractos de etanol de los componentes de Triphala (100 mg/ml) exhibieron una actividad antimicrobiana específica contra aislamientos bacterianos clínicos resistentes a múltiples fármacos. 

Por lo tanto, se informó que Triphala ejerce efectos antibacterianos sobre especies grampositivas y gramnegativas in vitro y demostró potencial para una mayor investigación como terapia antimicrobiana complementaria o adjunta.

Además de los efectos antimicrobianos contra las bacterias orales, Triphala también ha demostrado el potencial para erradicar patógenos entéricos in vitro. 

Un estudio probó los efectos del extracto acuoso de Triphala (200 mg/mL) contra patógenos bacterianos entéricos in vitro y encontró que Triphala posee fuertes efectos antibacterianos contra Staphylococcus epidermidis y S. aureus y efectos moderados contra Proteus vulgaris, Pseudomonas aeruginosa y Salmonella typhi. 

Además de los efectos antibacterianos, también se sabe que Triphala exhibe propiedades antimicóticas. 

Triphala ejerce una acción antimicótica contra las especies de Asperigillus y se ha informado que inhibe el hongo hasta en un 37,96% in vitro. En particular, se encontró que los extractos acuosos (1:1) de frutas frescas eran más efectivos que las frutas secas. Por lo tanto, la fórmula representa un candidato antimicrobiano prometedor que necesita más estudios.

El potencial de Triphala en el cuidado bucal: 

Triphala se ha utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica como agente antimicrobiano. 

Numerosos ensayos clínicos controlados han demostrado que Triphala reduce significativamente la abundancia de bacterias orales, placa dental y gingivitis en sujetos humanos. 

Por ejemplo, Triphala es eficaz contra Enterococcus faecalis, uno de los patógenos orales más difíciles de eliminar que se aíslan comúnmente en la periodontitis crónica. 

Un estudio reveló que Triphala (5 mg/ml) en dimetilsulfóxido (DMSO) al 10 % fue igual o más eficaz para eliminar E. faecalis in vitro en comparación con NaOCl, un irrigante común utilizado durante los conductos radiculares. 

Triphala fue más eficaz que la solución de NaOCl al 0,5 % y al 1 %, pero igualmente eficaz que las soluciones al 2,5 % y al 5 %.

Además, otro grupo informó que Triphala en DMSO al 10% fue más eficaz que una solución de NaOCl al 5,25% contra biopelículas de E. faecalis en sustrato dental ex vivo y sugirió el extracto como una alternativa en el contexto de la irrigación clínica del conducto radicular. 

Un estudio que utilizó dientes primarios humanos ex vivo reveló que Triphala suspendido en DMSO al 10% (1:3) exhibió una actividad antibacteriana significativa en comparación con el control, así como una mayor actividad antibacteriana en comparación con NaOCl al 3%.42 

Estudios in vitro que utilizaron extracto de etanol de Triphala han informado efectos antimicrobianos similares contra E. faecalis en comparación con NaOCl al 2,5%. 

Por lo tanto, Triphala puede representar una terapia potencial para eliminar E. faecalis, ya que más efectos secundarios y un mayor riesgo están asociados con el tratamiento con solución de NaOCl.

La caries dental, o cavidades de los dientes, es una infección común asociada con los humanos. 

Al examinar el uso de Triphala como agente antimicrobiano oral, un estudio informó que Triphala disuelto en DMSO al 10% exhibió un efecto antibacteriano significativo ex vivo en premolares mandibulares humanos extraídos contra Streptococcus mutans, que es uno de los patógenos orales más prevalentes responsables de las caries dentales.

Los ensayos clínicos humanos que utilizan la decocción en agua de Triphala como enjuague bucal informan que ejerce una eficacia comparable en comparación con el enjuague bucal germicida con gluconato de clorhexidina en la prevención de caries dentales.

Por ejemplo, un estudio en sujetos humanos reveló que el enjuague bucal con Triphala (6%) promovió una reducción significativa en las colonias de estreptococos orales. 

Los niveles de estreptococos orales se midieron después de usar un enjuague bucal con Triphala al 6% o un enjuague bucal con clorhexidina al 0,2% dos veces al día durante 48 horas y durante 7 días; 

Los niveles de estreptococos se redujeron en un 17% y un 44%, respectivamente, en el grupo tratado con Triphala. 

Los investigadores concluyeron que Triphala era tan eficaz como el enjuague bucal con clorhexidina al 0,2%, dado que los resultados del tratamiento con Triphala eran similares a los del grupo tratado con clorhexidina. 

Otro ensayo clínico doble ciego en humanos también informó reducciones significativas en los niveles de estreptococos orales a los 5 y 60 minutos después de enjuagarse con 15 ml de enjuague bucal con extracto acuoso de Triphala (10%).

Además, un ensayo clínico doble ciego, aleatorizado en humanos informó que el enjuague bucal Triphala (10%) es eficaz contra la placa dental y la gingivitis en adolescentes. 

El estudio informó que Triphala es igualmente eficaz en la actividad antiplaca y antigingivitis en comparación con la clorhexidina. 

Además, un estudio clínico en niños sobre los efectos del enjuague bucal Triphala (0,6%) sobre la placa dental, la inflamación gingival y el crecimiento microbiano también comparó su eficacia con un enjuague bucal de clorhexidina disponible comercialmente. 

Los resultados indicaron que tanto la clorhexidina germicida (0,1%) como el enjuague bucal Triphala fueron igualmente eficaces para reducir la placa y aumentar la salud gingival después de 9 meses; 

Sin embargo, Triphala fue más eficaz que la clorhexidina para reducir los recuentos de células microbianas. 

Un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego en adultos jóvenes también comparó la eficacia de los enjuagues bucales con Triphala (0,6%) y clorhexidina (0,12%) durante 21 días y reportó una reducción similar tanto en la placa como en las puntuaciones gingivales para los grupos tratados con Triphala y clorhexidina. 

El tratamiento con enjuague bucal con Triphala también ha demostrado ser prometedor para revertir las lesiones orales precancerosas asociadas con el uso de tabaco en adultos jóvenes.

En las enfermedades periodontales, las metaloproteinasas de matriz (MMP) degradan las proteínas de la matriz extracelular en un espectro de procesos que incluyen la remodelación tisular, como la destrucción del tejido conectivo observada en la periodontitis. 

Los estudios ex vivo con Triphala utilizando tejido gingival extraído han demostrado una mayor reducción de la actividad de MMP-9 en los glóbulos blancos derivados de pacientes tratados con Triphala en comparación con las células derivadas de pacientes tratadas con el antibiótico estándar.

 En los extractos de tejido tratados, Triphala (1,5 mg/ml) redujo la actividad de MMP-9 en un 77%, mientras que la doxiciclina (300 μg/ml) redujo la actividad de MMP-9 en un 59%. 

Por lo tanto, los inhibidores de MMP son terapias complementarias importantes en el tratamiento de la periodontitis y Triphala puede representar un candidato para investigar con mayor detalle en este contexto. 

Además, dada la eficacia observada del enjuague bucal con Triphala en comparación con el tratamiento estándar, se deben realizar ensayos clínicos adicionales para identificar el potencial de integración en la odontología.

Efectos radioprotectores de Triphala

Los estudios han concluido que Triphala puede ayudar a prevenir y revertir el daño del ADN y la mutagénesis. 

La prevención del daño del ADN es importante dado que a menudo es un evento iniciador en la carcinogénesis.

 La investigación en modelos animales e in vitro ha demostrado que Triphala es eficaz en la prevención de la mutagénesis inducida por daño tanto químico como inducido por radiación. 

Un estudio in vitro encontró que Triphala eliminó las especies reactivas de oxígeno en células HeLa expuestas a la radiación ionizante X o bleomicina, las cuales generan roturas de la cadena de ADN a través de la generación de especies reactivas de oxígeno. 

Además, la rotura de la cadena de ADN plasmídica inducida por radiación gamma fue inhibida por Triphala in vitro. 

La formulación rasayana también inhibió la peroxidación lipídica inducida por radiación en microsomas de hígado de rata y demostró la capacidad de eliminar radicales libres como el superóxido. 

Es importante destacar que los altos niveles de compuestos fenólicos como el ácido gálico se atribuyeron a la actividad de eliminación de radicales libres.

En modelos animales, la intervención con Triphala redujo la mortalidad inducida por radiación en un 60% en ratones alimentados con Triphala durante solo 7 días antes de la irradiación gamma de cuerpo entero. 

Triphala revirtió el aumento de la actividad de la xantina oxidorreductasa y disminuyó la actividad de la superóxido dismutasa que se observó después de la irradiación. 

El tratamiento con Triphala también previno el daño del ADN en los glóbulos blancos murinos y las células del bazo después de la irradiación

Triphala puede desempeñar un papel protector contra la oxidación, incluso cuando se administra después de la exposición.

Además, otros estudios en animales han informado de una reducción significativa del daño intestinal agudo después de la exposición a la radiación ionizante en grupos alimentados con Triphala (1 kg/g) durante al menos 5 días antes del tratamiento de radiación. 

Además, los estudios han demostrado que la alimentación con Triphala antes de la exposición a la radiación gamma redujo la enfermedad por radiación y la mortalidad en ratones. 

Se informó que Triphala elimina radicales libres de hidroxilo, anión superóxido y óxido nítrico de una manera dependiente de la dosis in vitro. 

También se informó que la alimentación con extracto acuoso de Triphala durante 5 días antes de la exposición protegió contra la radiación gamma en ratones a una dosis de 10 mg/kg, que fue 1/28 de la dosis LD50 calculada. 

Por lo tanto, se concluyó que las actividades antioxidantes y de eliminación de radicales libres de Triphala desempeñan un papel en su efecto protector contra la radiación ionizante. Se requieren ensayos clínicos en humanos para dilucidar aún más los mecanismos de acción radioprotectora y la utilidad clínica.

Actividad antioxidante de Triphala y salud ocular

Los efectos antioxidantes de Triphala tienen el potencial de ayudar a mantener la salud ocular. Triphala es una fuente rica de vitamina C y flavonoides. Un estudio utilizó Triphala como pretratamiento en cataratas inducidas por selenito en ratones. Triphala restauró significativamente los niveles de glutatión en los lentes de los ojos. Triphala también aumentó las actividades de las enzimas antioxidantes, como la superóxido dismutasa, la catalasa, la glutatión-S-transferasa y la glutatión peroxidasa, en los lentes del grupo experimental en comparación con el grupo de control. Mientras que el 100% de los ratones del grupo de control desarrollaron cataratas, solo el 20% de los ratones pretratados con Triphala desarrollaron cataratas. Este efecto puede estar relacionado con la actividad antioxidante de Triphala.67

Efectos antiinflamatorios de Triphala

La inflamación crónica es perjudicial y afecta a la mayoría de las principales enfermedades crónicas. 

Triphala ha demostrado ser prometedor como agente antiinflamatorio. 

En un estudio, Triphala tuvo un mejor desempeño o un desempeño equivalente en comparación con el tratamiento farmacológico estándar para una variedad de mediciones bioquímicas de la inflamación. 

Además, Triphala redujo significativamente los marcadores inflamatorios, así como la degradación de los huesos y el cartílago en ratas artríticas. 

En este estudio, el extracto de Triphala fue significativamente más eficaz que el fármaco antiinflamatorio no esteroide, indometacina, para mejorar los efectos artríticos e inflamatorios. 

Triphala redujo la expresión de mediadores inflamatorios como IL-17, COX-2 y RANKL a través de la inhibición de la activación de NF-κB. 

Otro estudio encontró que Triphala aumentó los niveles de antioxidantes y disminuyó la peroxidación lipídica en los tejidos de ratas artríticas.

En macrófagos estimulados con lipopolisacáridos, el tratamiento con Triphala suprimió la producción de mediadores inflamatorios (como TNFα, IL-1β, IL-6, MCP-1, VEGF, NO y PGE2), radicales libres intracelulares, enzimas inflamatorias (como iNOS y COX-2) y la liberación de enzimas lisosomales. 

Se encontró que el ácido chebulágico, un componente de Triphala, inhibe la COX y la 5-LOX, que son enzimas importantes involucradas en la inflamación y la carcinogénesis. 

Triphala también aumentó la actividad antioxidante en ratones después de la inducción de nefrotoxicidad por bromobenceno. 

Triphala mejoró los efectos nefrotóxicos al regular positivamente las enzimas antioxidantes, superóxido dismutasa, glutatión-S-transferasa y glutatión peroxidasa. 

La peroxidación lipídica y los marcadores de disfunción renal se redujeron en el grupo tratado con Triphala en comparación con los controles. 

Los efectos antiinflamatorios de Triphala deberían investigarse con mayor detalle.

Efectos antienvejecimiento de Triphala

El extracto de Triphala ejerció efectos antienvejecimiento altamente protectores sobre las células cutáneas humanas in vitro. 

El extracto de Triphala afecta la expresión genética de las células cutáneas humanas, estimulando los genes que sintetizan colágeno-1 y elastina y los genes antioxidantes responsables del antioxidante celular, SOD-2. 

Se descubrió que el extracto de Triphala inhibe la producción de melanina y la hiperpigmentación debido a la presencia de fitoquímicos protectores. 

Además, el extracto de Triphala exhibió una actividad significativa de eliminación de radicales libres sobre el daño celular y la senescencia inducidos por peróxido de hidrógeno. 

Estos resultados demuestran los posibles efectos antienvejecimiento dérmicos de Triphala, como el aumento del colágeno y la elastina, el aumento de los antioxidantes celulares y la disminución de la hiperpigmentación.

Actividad antineoplásica de Triphala

Se ha investigado el uso de Triphala como posible agente antineoplásico. 

Se han realizado numerosos estudios en este contexto y se ha demostrado que Triphala ejerce un efecto antineoplásico en muchas líneas celulares cancerosas, incluidas las de mama, próstata, colon y páncreas.

Los datos en líneas celulares muestran que Triphala tiene un efecto modulador diferencial en líneas celulares normales y cancerosas. 

Triphala induce citotoxicidad en células cancerosas, que mostraron aumentos en las especies reactivas de oxígeno intracelular, pero no en células normales. El tejido tumoral extirpado de ratones alimentados con Triphala en comparación con los controles sugirió que la inducción de la apoptosis puede haber mediado la reducción del crecimiento tumoral.

Estudios preclínicos que utilizan modelos in vitro e in vivo informan que Triphala inhibe el crecimiento del cáncer tanto en modelos celulares como in vivo y los efectos están mediados por las vías ERK  

Además, el extracto de metanol de Triphala suprimió la proliferación e indujo la apoptosis independiente de p53 en células madre de cáncer de colon humano. 

Triphala suprimió la expresión de oncogenes, c-Myc y ciclina D1, y por lo tanto la señalización de la vía Wnt para reducir la proliferación y la resistencia a la apoptosis. 

La inducción apoptótica inducida por Triphala ocurrió a través de la vía de señalización apoptótica mitocondrial intrínseca. Además, un ensayo clínico informó que el tratamiento con polvo de Triphala en humanos sanos aumentó las células T citotóxicas y las células NK en el grupo experimental en comparación con el grupo de control. 

Por lo tanto, Triphala muestra potencial como agente antineoplásico y, por lo tanto, debería explorarse sistemáticamente para determinar su potencial como terapia complementaria en el tratamiento del cáncer de colon y otros cánceres.

Fuente: 

• AHP – TRIPHALA 

American Herbal Pharmacopoeia and Therapeutic compendium

April 2000 Editor: Roy Upton Herbalist

  2   . Therapeutic Uses of Triphala in Ayurvedic Medicine

J Altern Complement Med- 2017 Aug 1;23(8):607–614. doi

Christine Tara Peterson , Kate Denniston , Deepak Chopra