Lota Nasal Cerámica Ayurveda
$ 730,40
IVA inc. %22Descripción
La lota o neti es un pequeño recipiente en forma de tetera utilizado en Ayurveda para la limpieza nasal o Jala Neti, una práctica de higiene que ayuda a limpiar las fosas nasales y los senos paranasales con agua salina.
Jala neti es una práctica tradicional del Ayurveda y el Yoga que limpia la nariz y los senos paranasales a través de la irrigación nasal.
La palabra en sánscrito jala significa “agua”.
El significado original de neti es “guiar”.
Es por eso que jala neti significa “limpieza nasal”.
Por lo tanto, jala neti significa guiar el agua a través de los conductos nasales para limpiarlos
Con el pancha jnanedriyani, los cinco órganos de los sentidos y los tanmatras respectivos (energías raíz para experiencias sensoriales) podemos digerir el mundo a nuestro alrededor.
En Ayurveda tratamos cada uno de los cinco sentidos con el fin de lograr el equilibrio.
El sentido del olfato es una manera importante con la cual absorbemos aspectos de nuestro medio ambiente.
La práctica del jala neti mantiene este conducto vital limpio, lo que nos permite experimentar plenamente nuestro mundo a través de este sentido de una mejor manera.
Cada uno de los cinco sentidos se relaciona directamente con uno de los pancha mahabhutani, los cinco grandes elementos que componen nuestro universo y a nosotros mismos.
El sentido del olfato está relacionado con prithvi, el elemento tierra.
Cada órgano de los sentidos también se relaciona directamente con un órgano de la acción.
La nariz se relaciona con el ano.
Entender estas relaciones puede ser muy importante para el suministro de un tratamiento adecuado.
Se puede ver, por ejemplo, mediante el entendimiento de estas correlaciones, cómo la práctica regular del jala neti puede ser útil para proporcionar alivio en el estreñimiento.
Información adicional
| Peso | 0,7 kilogramo |
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Antecedentes Históricos
Shatkarmas
‘Shat’ significa seis y ‘karma’ implica acción; Shatkarma consiste en los seis procedimientos purificatorios.
Debe practicarse cuando Medas y Kapha están en exceso.
Según el Hatha Yoga Pradipika, dhauti, basti, neti, trataka, nauli y kapalabhati son los shatkarmas.
Los shatkarmas purifican el cuerpo y tienen múltiples beneficios. Los practicaban meticulosamente eminentes yoguis
Además de aumentar la capacidad vital, provocan un funcionamiento suave y perfecto de los sistemas corporales, preparándonos así para realizar prácticas superiores como el pranayama.
Neti es una técnica para limpiar los conductos nasales.
Es un proceso de limpieza relacionado con la parte superior del sistema respiratorio.
Neti puede clasificarse ampliamente en jala neti y sutra neti.
Aunque no hay referencias auténticas disponibles para jala neti, es el más ampliamente practicado.
Usos Medicinales y Otros
Beneficios del uso de la lota en Ayurveda
- Elimina mucosidad y toxinas: Ayuda a despejar las vías respiratorias y reduce la congestión nasal.
- Mejora la respiración: Ideal para quienes sufren de alergias, sinusitis o resfriados frecuentes.
- Promueve la claridad mental: En Ayurveda, se cree que Jala Neti equilibra el dosha Kapha y mejora la concentración.
- Reduce el riesgo de infecciones respiratorias: Al limpiar los senos nasales, evita la acumulación de bacterias y virus.
- Alivia dolores de cabeza y migrañas: Puede reducir la presión en los senos paranasales, aliviando molestias.
- Favorece el equilibrio energético: En Ayurveda, se considera que desbloquea el flujo del prana (energía vital).
Neti limpia el cráneo, proporciona una visión clara y alivia las enfermedades que se manifiestan por encima de la raíz del cuello
Neti elimina cuerpos extraños como alérgenos, polvo y mejora el drenaje de los senos nasales al prevenir la estasis de moco .
También aumenta la circulación sanguínea y la eficiencia funcional de la mucosa nasal .
Neti proporciona un efecto relajante e irrigador sobre los ojos al estimular los conductos y glándulas lacrimales.
Tiene un efecto positivo en las facultades cognitivas como la memoria, la concentración y es beneficioso para reducir la ansiedad y la depresión.
Mediante la práctica sistemática de neti, los mecanismos secretores y de drenaje de toda la zona del oído, la nariz y la garganta se mantienen bien.
Esto ayuda a mantener a raya afecciones como la sinusitis, el resfriado, la tos , la rinitis alérgica y la insensibilidad al olfato .
Función del neti en la sinusitis
En la rinosinusitis crónica, la irrigación nasal con solución salina es una de las piedras angulares del tratamiento.
Los pacientes que practicaron irrigación nasal diaria tuvieron una mejoría en los síntomas de sinusitis crónica de hasta un 70% después de 2 semanas de tratamiento.
En estos pacientes, el uso de medicación había disminuido considerablemente.
La evidencia respalda que hubo una mejoría significativa en los síntomas nasales y el estado de salud de los pacientes con enfermedad sinonasal que se sometieron al tratamiento dos veces al día durante 6 semanas.
En un estudio de 1 mes de sinusitis crónica en niños de 3 a 16 años, se encontró que el uso de solución salina hipertónica redujo la tos y la secreción nasal .
Las principales características clínicas de la sinusitis crónica son secreción nasal purulenta, secreción maloliente, dolor local, dolor de cabeza , congestión nasal y anosmia que puede compararse con dusta pratisyaya en la que los síntomas principales son slesma sruthi (secreción de líquido parecido al pus), mukha dourghandhya (mal olor de boca), ura-parswa vedana (dolor en el pecho y los flancos), nasa rodham (bloqueo del conducto nasal) y gandha na vethi (anosmia).
Al analizarlos, es aconsejable utilizar neti en dusta pratisyaya .
La mayoría de los estudios consideran que la irrigación nasal con solución salina es eficaz en el tratamiento de la sinusitis.
Podemos inferir que neti puede adoptarse como tratamiento de primera línea.
Es necesario realizar estudios sobre jala neti para demostrar su eficacia en el tratamiento de la sinusitis.
Es necesario desarrollar un protocolo estandarizado con respecto al procedimiento.
Función del neti en la rinitis y la rinosinusitis
Georgitis demostró la utilidad del tratamiento con vapor de partículas grandes y la irrigación con solución salina para reducir los mediadores inflamatorios en las secreciones nasales, lo que demuestra su eficacia en el tratamiento de la rinitis crónica .
Los pacientes se sometieron a tratamientos con vapor caliente a 41 °C durante 20 min, a 43 °C durante 20 min e irrigación nasal simple a una temperatura de 39 °C durante 15 min a intervalos semanales.
Las secreciones nasales se recogieron después de cada tratamiento a los 30 min, 2 h, 4 h y 6 h.
Los mediadores inflamatorios se evaluaron mediante un radioinmunoensayo competitivo . Las concentraciones de histamina y leucotrienos en las secreciones nasales disminuyeron sustancialmente después del tratamiento con irrigación con solución salina .
Redujo la histamina durante un período de 6 h después de un solo tratamiento de 15 min .
En un estudio, Lee et al. han demostrado que tanto la miel de manuka como las irrigaciones nasales salinas dieron como resultado la reducción de la rinosinusitis crónica .
La irrigación nasal con miel de manuka se realizó añadiendo un 10% de miel a la solución salina.
La negatividad del cultivo fue estadísticamente mejor para el grupo que recibió irrigación sinusal con miel de manuka dos veces al día durante 30 días y sin tomar antibióticos/esteroides orales, lo que sugiere que la miel de manuka sola puede ser eficaz para tratar las exacerbaciones agudas de la rinosinusitis crónica .
La miel de manuka es una miel monofloral obtenida del árbol de manuka ( Leptospermum scoparium ) de la familia Myrtaceae , que se encuentra en Nueva Zelanda y el este de Australia.
Tiene una composición polifenólica y contiene muchos compuestos bioactivos como glioxal y metilglioxal .
Se ha estudiado la actividad antimicrobiana de la miel de manuka contra una amplia gama de bacterias, incluidas Streptococcus aureus y Pseudomonas a eruginosa.
En la rinosinusitis crónica, las bacterias participan principalmente en forma de biopelículas, principalmente de Staphylococcusaureus y P . aeruginosa .
Evaluación in vitro de la miel de manuka contra S . a ureus y P . a eruginosa mostró resultados altamente significativos.
Tratamiento en rinosinusitis fúngica alérgica con 2 ml de una mezcla 50/50 de solución salina y miel en una fosa nasal una vez al día durante 30 días mostró una respuesta positiva en algunos pacientes.
Estudios prospectivos sugieren que el lavado nasal con solución salina redujo en gran medida las enfermedades sinonasales crónicas y mejoró la calidad de vida en niños de 3 a 9 años cuando el tratamiento se administró durante 1 mes.
Las principales características clínicas de la rinitis son rinorrea , estornudos, obstrucción nasal , dolores de cabeza asociados y anosmia .
Estos pueden compararse con nasasrava (secreción nasal), kshawathu (estornudos), siroguruthwam (pesadez de cabeza), siravyatha (dolor de cabeza), grana uparodham (congestión nasal) de pratisyaya .
Analizando lo anterior entendemos que neti se puede administrar en pratisyaya y principalmente en pratisyaya kaphaja ya que hay predominio de kapha.
En la literatura yóguica se ha mencionado el uso de madhu para neti .
Aún no está claro qué tipo de miel es la más adecuada y la cantidad exacta que se debe utilizar en neti.
La evidencia respalda el uso de miel de manuka en la rinosinusitis crónica.
Es necesario realizar un trabajo auténtico para identificar los beneficios del uso de madhu neti.
La rinosinusitis, tanto aguda como crónica, que es una preocupación importante en el grupo pediátrico , se puede tratar con irrigación nasal con solución salina.
Esto demuestra que el jala neti es igualmente seguro para su práctica en niños.
Se deben realizar más ensayos clínicos para respaldar su eficacia en este grupo de edad. Se debe tener cuidado de practicar bajo la supervisión adecuada.
Importancia del neti en la rinitis alérgica
Los alérgenos inhalados más importantes son la caspa de animales , los ácaros del polvo, el moho y el polen.
Estos pasan a través de la mucosa nasal para entrar en contacto con los anticuerpos IgE fijados a las células .
La interacción antígeno-anticuerpo resultante desencadena una reacción en los mastocitos locales.
Esto libera histaminas , que son la causa principal de la mayoría de los síntomas .
Como se mencionó anteriormente, el enjuague nasal ayuda a limpiar la histamina y otras sustancias inflamatorias de los conductos nasales.
Además de limpiar la mucosidad que resulta de la reacción alérgica , tiene un efecto calmante sobre los conductos nasales irritados.
Estudios recientes han demostrado que la irrigación nasal elimina la histamina, los leucotrienos y otras sustancias inflamatorias.
Se realizó un estudio para evaluar la eficacia de la irrigación nasal salina en el tratamiento de la rinitis alérgica.
Los síntomas se evaluaron utilizando una escala analógica visual.
Se realizó un ensayo inmunoabsorbente ( ELISA) para detectar el contenido de histamina y leucotrieno.
Se reveló que la irrigación nasal con solución salina a 40 °C redujo los estornudos, la obstrucción nasal y los niveles de histamina y leucotrienos.
En un estudio, se inscribieron niños en el siguiente grupo de edad: preescolar (5 años), escuela primaria (6-12 años) y escuela secundaria (13 años).
A pesar de las diferencias de edad, la mayoría de los niños toleraron la irrigación nasal con solución salina.
Se informaron efectos secundarios leves como dolor de oído, tos y náuseas en algunos niños. Pero esto no impidió el uso de la irrigación nasal con solución salina.
Los rasgos característicos de la rinitis alérgica son secreción nasal acuosa, obstrucción nasal, estornudos, congestión nasal, picazón en los ojos y el paladar .
Puede estar correlacionada con síntomas como kapha sruthi (secreción de líquido fino de la nariz), grana uparadha (obstrucción nasal), kshavathu (estornudos) y sensación de insectos arrastrándose alrededor de las cejas de vataja pratisyaya.
Por lo tanto, recomendar el uso de neti en la práctica de vataja debería dar resultados.
Actualmente, no existe ningún medicamento eficaz que controle las afecciones alérgicas.
A partir de los estudios, es sensato suponer que el neti puede desempeñar un papel clave en el tratamiento de las alergias asociadas con afecciones del tracto respiratorio superior.
Esto requiere ensayos clínicos controlados para generar datos auténticos que corroboren lo anterior.
Importancia del neti en la visión
Un estudio comparativo sobre el efecto de Sapt amrita lauha y la terapia de yoga en la miopía reveló que la terapia de yoga que comprende jala neti, nadi shodhana pranayama, shitali pranayama y point trataka ejerció una mejoría mejor en los cambios asociados de la miopía en comparación con S apt amrita lauha solo.
La práctica de jala neti y otros procedimientos de yoga fueron efectivos en síntomas como dolor ocular, fatiga visual, lagrimeo y pesadez ocular.
Los tratamientos se realizaron durante un período de 3 meses con un seguimiento de 1 mes.
El estudio anterior respalda la eficacia terapéutica de neti para mejorar la visión.
Aún está por estudiar en qué casos oftálmicos se puede aplicar neti .
La evidencia ha demostrado que cuando se usa como terapia combinada , jala neti produce una mejora significativa en la miopía.
La práctica sistemática de neti da como resultado la reducción de la fatiga visual y una mejora subjetiva en la visión.
Sin embargo, se debe explorar la competencia de neti como terapia exclusiva.
Aplicación de Neti en caso de ronquidos
Ramalingam et al. informaron que la práctica de sutra neti ayudó al paciente a controlar los ronquidos severos y la apnea obstructiva del sueño .
Esto dio resultados positivos durante varios meses
Sabemos que la cirugía conlleva incertidumbre en el manejo de los ronquidos.
Es necesario estudiar el potencial de sutra neti en esta área.
Por lo tanto, se debe recomendar una modalidad de tratamiento no invasiva que garantice una recurrencia mínima.
Mitigación de la rinosinusitis post-radiación en el carcinoma nasofaríngeo
La sinusitis nasal se reporta ampliamente después de la radioterapia.
Afecta negativamente la calidad de vida (QOL) de los pacientes con carcinoma nasofaríngeo .
Un estudio de Luo et al. demostró que la irrigación nasal a largo plazo mejoró la calidad de vida de los pacientes afectados con carcinoma nasofaríngeo.
En el plazo de 1 año hubo alivio de los síntomas nasales.
La duración del estudio fue de 5 años
En un estudio de un año, se encontró que los pacientes que se sometieron a irrigación nasal salina diaria durante 6 meses después de la radioterapia tuvieron una mejor calidad de vida (QOL) que el grupo sin irrigación.
Por lo tanto, se puede inferir que el neti se puede aplicar en esta condición y se puede practicar de manera segura y sencilla.
El papel del neti o lota en la salud mental
Uma et al. desarrollaron un enfoque integrado del yoga que comprende el jala neti como herramienta terapéutica para niños con retraso mental.
Mejoró su capacidad mental, coordinación psicomotora, inteligencia y comportamiento social.
En el estudio controlado de 1 año, se encontró una mejora notable en los niños con retraso mental.
El estudio señala una aplicación importante del jala neti para mejorar la presencia mental, la inteligencia y aliviar el estrés.
Es necesario realizar investigaciones en este campo para validar el papel del neti en el tratamiento de los trastornos psicológicos.
Consejos LT
Cómo usar la lota o neti paso a paso
- Preparar la solución salina: Mezclar 1 cucharadita de sal sin yodo en 500 ml de agua tibia filtrada o hervida.
- Posición adecuada: Inclinar la cabeza hacia un lado sobre un lavabo y respirar por la boca.
- Vertido del agua: Introducir la boquilla de la lota en una fosa nasal y dejar que el agua fluya, saliendo por la otra fosa.
- Repetir en el otro lado: Cambiar la inclinación y repetir el proceso en la otra fosa nasal.
- Secar las fosas nasales: Exhalar suavemente para eliminar el exceso de agua.
Precauciones y efectos adversos
Durante la práctica de neti, el agua debe pasar solo por las fosas nasales.
Incluso si el agua entra en la garganta o la boca, no causa ningún daño.
Muy poca sal puede inducir dolor y demasiada sal puede causar sensación de ardor.
Después de neti , se debe realizar kapalabhati para secar las fosas nasales.
Kapalabhati consiste en una exhalación fuerte seguida de una inhalación pasiva en sucesiones rápidas.
Después de 10 respiraciones rápidas, inhale y exhale profundamente.
Esto hace una ronda de kapalabhati.
Practique hasta tres rondas.
En caso de sangrado crónico y deformidades estructurales de la nariz, se debe buscar la guía de un experto mientras se realiza neti .
Aquellos propensos a infecciones de oído o que las tengan deben evitar neti.
Aparte de los mencionados en los textos de la revisión, observamos que ocurrieron efectos secundarios leves como dolor de oído, tos y náuseas en algunos niños, pero esto no impidió el uso de irrigación nasal con solución salina.
Se ha estudiado que la hipotonía o muy hipertonía puede tener efectos nocivos en el aclaramiento mucociliar y puede causar irritación grave.
Baraniuk et al. informaron efectos secundarios como rinorrea, dolor nasal y obstrucción nasal cuando se utilizó solución salina hipertónica.
- Usar agua filtrada, hervida y tibia para evitar infecciones.
- No realizar Jala Neti si hay una fuerte congestión o infección nasal.
- Secar bien la nariz para evitar molestias.
- No usar en exceso (máximo una vez al día, salvo indicación de un especialista en Ayurveda).
Reseñas
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